Soins à domiciles : l’insuffisance veineuse

L’insuffisance veineuse se caractérise par un retour insuffisant du sang vers le cœur en raison d’un mauvais fonctionnement du système veineux. Elle se manifeste le plus souvent par un ou plusieurs des symptômes suivants :

• lourdeur dans les jambes;
• sensation de picotements ou de fourmillements dans les membres inférieurs;
• crampes musculaires;
• présence de varicosités superficielles;
• enflure (œdème) au niveau des chevilles, particulièrement en fin de journée;
• apparition de plaies aux jambes, qui cicatrisent difficilement.

Si vous croyez que votre proche souffre d’insuffisance veineuse, il est important de consulter un médecin pour obtenir une évaluation de l’état de ses veines. En cas de diagnostic confirmé, plusieurs soins à domicile peuvent être donnés pour prévenir l’aggravation de la maladie et traiter certains de ses symptômes, par exemple :

• Favoriser la circulation du sang en évitant l’immobilité et en bougeant le plus possible;
• Élever fréquemment les jambes et dormir les jambes surélevées par rapport à la tête;
• Éviter d’exposer les jambes à une chaleur intense (bains chauds, sauna, bains de soleil prolongés, etc.);
• Rafraîchir régulièrement les jambes par une douche ou un bain d’eau fraîche;
• Porter des bas de contention et des chaussures plates (pas de talons hauts).

L’insuffisance veineuse peut entraîner des complications. Les plus fréquentes sont les varices et les ulcères variqueux. Dans certains cas, l’insuffisance veineuse peut causer une phlébite, c’est-à-dire la formation d’un caillot de sang dans une veine qui bloque complètement ou partiellement la circulation sanguine.  S’il se détache de la paroi veineuse, le caillot peut aussi se diriger vers les artères des poumons et ainsi provoquer une embolie pulmonaire. Il vaut donc mieux prendre cette affection au sérieux.

Pour en savoir plus sur le sujet, téléchargez le dépliant santé Uniprix à la page suivante : http://www.uniprix.com/bienvenue/sante/guides.php. Vous pouvez également demander conseil à votre pharmacien.

Marie-Soleil Beaulieu
Pharmacienne affiliée à Uniprix
marie-soleil.beaulieu@uniprix.com

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